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授课时间:

周一 20:00 —22:00

周二到周日 9.30 —12.00,15.30 — 18.00,20:00 — 22:00

吴式三十七式讲解与拆招教学第二季

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课程介绍:陈式太极拳的缠丝功是以丹田为核心的运动体系,通过丹田的转动影响到躯干,躯干影响到肩、肘、手做旋转缠丝运动;往下影响到胯、膝、踝、脚做旋转缠丝运动。通过手臂肩、肘、手旋转式运动带动丹田的左右旋转,以丹田气打通全身血脉,加速血液的流转,可增强人体新陈代谢,提高人体免疫力。本集课程由陈式太极拳第十一代代表...

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九式养生太极拳套路展示全套

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课程介绍:陈式太极拳的缠丝功是以丹田为核心的运动体系,通过丹田的转动影响到躯干,躯干影响到肩、肘、手做旋转缠丝运动;往下影响到胯、膝、踝、脚做旋转缠丝运动。通过手臂肩、肘、手旋转式运动带动丹田的左右旋转,以丹田气打通全身血脉,加速血液的流转,可增强人体新陈代谢,提高人体免疫力。本集课程由陈式太极拳第十一代代表...

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太极拳入门第二季 手眼身法步、十三势、活步功法

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课程介绍:陈式太极拳的缠丝功是以丹田为核心的运动体系,通过丹田的转动影响到躯干,躯干影响到肩、肘、手做旋转缠丝运动;往下影响到胯、膝、踝、脚做旋转缠丝运动。通过手臂肩、肘、手旋转式运动带动丹田的左右旋转,以丹田气打通全身血脉,加速血液的流转,可增强人体新陈代谢,提高人体免疫力。本集课程由陈式太极拳第十一代代表...

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缠丝功分解教学

缠丝功分解教学

课程介绍:陈式太极拳的缠丝功是以丹田为核心的运动体系,通过丹田的转动影响到躯干,躯干影响到肩、肘、手做旋转缠丝运动;往下影响到胯、膝、踝、脚做旋转缠丝运动。通过手臂肩、肘、手旋转式运动带动丹田的左右旋转,以丹田气打通全身血脉,加速血液的流转,可增强人体新陈代谢,提高人体免疫力。本集课程由陈式太极拳第十一代代表...

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